Über mich

"Hier ist kein Fortschritt nötig,

keine vorstellende Betrachtung,

weder kunstvolle Rede noch Diskussion,

weder Meditation noch Konzentration,

noch die Anstrengung der Gebetsübung.

Sag mir, was ist dann die höchste Wahrheit, die absolut gewiss ist?

Höre die Antwort: Gib nichts auf und halte nichts fest.

Nimm teil an der Freude des Ganzen und sei wie du bist!"

 

(Abhinavagupta, Anuttarashtika 5.1. Übersetzt von Bettina Bäumer)


Ausbildungen und Studien

Diplome und Zertifikate

  • Gesundheits- und Wellnesstrainerin (WIFI)in  2004-2005
  • Yogalehrerausbildung (TTC) beim Sivananda Yoga Vedanta Zentrum in Reith/Kitzbühel in 2009 (RYS 200 Yoga Alliance)
  • Yogalehrerfortbildungen in Schwangerschafts- und Kinderyoga im Sivananda Yoga Vedanta Zentrum in Reith/Kitzbühel in 2010
  • Meditationskursleiterausbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg in 2012

akademisch

  • 2005-2009: Bachelorstudium "Gesundheitsmanagement im Tourismus" an der FH Joanneum Bad Gleichenberg. Mit einem Schwerpunkt auf Gesundheitsförderung und Prävention durch Ernährung und Bewegung. Sportwissenschaftliche Bachelorarbeit zur Auswirkung einer täglichen Sonnengrußpraxis auf Beweglichkeit und Kraft
  • 2010-2012: Masterstudium "Spirituelle Theologie im interreligiösen Prozess" an der Universität Salzburg. Masterthesis zur hinduistischen Mystik
  • seit 2018: Masterstudium "Religious Studies" an der Universität Salzburg.

Praxis und Schulung

  • Qi Gong und Meditationspraxis seit 2001
  • Yogapraxis seit 2004
  • Yoga-Psychologie bei Dr. Uma Krishnamurthy in 2008
  • "The Healing Path of Yoga" mit Nischala Joy Devi in 2009
  • Studium des Netra-Tantra mit Bettina Bäumer in 2014
  • "Yoga im medizinischen Kontext - Faszien & Body Rolling" in der YogaPraxis Wien in 2018
  • fortdauernde Schulung bei Zenmeister Alexander Poraj
  • fortdauernde Schulung bei Nathalie Delay
  • viele weitere wertvolle Übungsperioden bei Lehrenden verschiedenster Yoga- und Zenschulen